泉州怎样预防乳腺增生呢
2021-02-04

 　　泉州怎样预防乳腺增生呢?其实不只是巧克力，咖啡和可可等食物中，黄嘌呤的含量是非常高的，会促使乳腺增生。那么，泉州怎样预防乳腺增生呢?下面由泉州福兴妇产医院的医师为你解答。

　　怎样预防乳腺增生呢：

　　1、有良好的生活作息，不熬夜不生气不乱吃“东西”等。医生表示，比如说，保持良好的作息习惯。而熬夜是女性的天敌，它会让女性的大脑一直处于兴奋状态而得不到充分休息，容易导致内分泌的功能出现紊乱，因而就会影响雌激素的正常分泌，进而导致乳腺增生。而经常生气、乱吃“东西”也是会影响内分泌的，这里说的“东西”是指那些高脂肪高热量的食物，如快餐、巧克力、咖啡等，这些都是会增加女性体内黄嘌呤含量的食物，容易诱发乳腺增生。

　　2、女性在特殊时期一定要多注意调理工作，比如说在月经期间要注意做好月经与内分泌的调理工作，尽量不要有过多消较的情绪，这也是预防乳腺增生的好方法。而在妊娠期间与哺乳期间，女性此时体内的雌激素与孕激素是较佳的状态的，因而很多学者也表示，这段时期是预防乳腺增生的较好办法，同时也有调查指出，生完孩子的女性患有乳腺增生的几概概概率是比较小的。 

　　经前乳房胀痛是不是乳腺增生

　　而说到乳腺增生，那么，你知道经前乳房胀痛是不是乳腺增生吗?下面，丹凤朝阳医院医生为你介绍这方面的内容。

　　医生表示，经前乳房胀痛不一定是乳腺增生，但是乳腺增生患者会在月经来潮之前或者是月经期间会有非常明显的乳房胀痛症状。

　　如果女性在月经来潮前或者是月经期间有很明显的乳房胀痛症状，建议你较好自己用手自摸一下乳房，如果是乳腺增生，女性会发现自己的乳房有肿块、大小不一样、比较硬、表明有疙瘩感(不平坦、有颗粒)，而且不和乳房部位的皮肤粘连。此外，如果女性如果得了乳腺增生，一般还会有比较容易情绪化的症状，如脾气暴躁、心烦或者抑郁等，还会有痛经等症状。

　　如果你发现自己有上述这些症状的话，很有可能就是乳腺增生了。建议你应该尽快去正规医院做检查、治疗，千万不要拖延，以免乳腺增生的病情加重，甚至因此而诱发乳腺癌。

　　以上就是泉州福兴妇产医院医师关于对“泉州怎样预防乳腺增生呢”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可联系我院医师，或者拨打健康热线：4000915999。