泉州吃什么能预防乳腺增生
2017-11-12

 　　泉州吃什么能预防乳腺增生?乳腺增生是女性朋友常见的乳腺疾病，通常的症状主要有：乳房肿胀、疼痛，给女性朋友的生活带来很大影响，其实，单纯性乳腺增生都无需治疗，多可自愈，此时可尝试改变自己的饮食习惯来预防乳腺增生的发生和恶化。那么，泉州吃什么能预防乳腺增生?下面由泉州福兴妇产医院的医师为你解答。

　　吃什么能预防乳腺增生：

　　少吃油腻、油炸和辛辣的食物，多摄入高纤维食品，蔬菜、水果、豆类及谷类等，可减少脂肪吸收，降低激素水平。

　　多食海洋鱼类，特别是含有较多的Omega-3脂肪酸的鲑鱼、红鳟鱼和青花鱼等，这些鱼类中含有的不饱和脂肪酸可有效抑制癌细胞的生长的增殖，对于预防乳腺癌大有益处。适量摄入一些含碘丰富的海洋可食用植物，如海带。碘可降低人体雌激素的水平，调节内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 》》》泉州女性患乳腺增生有什么危害

　　治疗乳腺增生大概需要多少钱：

　　1、人为因素或不良生活习惯

　　女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　2、饮食结构不合理

　　如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失

　　调，导致乳腺增生。

　　3、内分泌失调

　　黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　4、情绪等精神因素的影响

　　精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　以上就是泉州福兴妇产医院医师关于对“泉州吃什么能预防乳腺增生”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可联系我院医师，或者拨打健康热线：4000915999。