泉州福兴妇产医院月子中心收费贵吗
2019-06-29

  　　泉州福兴妇产医院月子中心收费贵吗?想要宝宝，妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，要补叶酸。每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。那么，泉州准妈妈孕前需要的准备?下面由泉州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　准妈妈孕前需要的准备

　　1.热能：孕期由于胎儿、胎盘以及母亲体重增加和基础代谢增高等因素的影响，在整个正常怀孕期间需要额外增加80000千卡的热量。卫生组织(1979)建议早期每日增加热能150千卡，而在以后两期每日增加350千卡。

　　2.蛋白质：为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要，孕期对蛋白质的需要增加,妊娠中期应增加15克，妊娠晚期应增加25克。蛋白质供给不足尚有发生妊高症的危险。

　　3.脂类：再生殖过程中脂类生理变化 多。胎儿贮备的脂肪可为其体重5%—15%。脂质是脑及神经的重要部分。 》》》泉州福兴妇产医院价格标准吗

　　适当多吃富含铁的食物

　　·动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃次动物肝脏对预防贫血很有好处。

　　·动物血液：含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

　　·瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体健康。

　　·黑木耳、红枣、红豆：这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

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