泉州孕妇怎么做有利于顺产
2017-09-25

 　　泉州孕妇怎么做有利于顺产?顺产是较自然的分娩方法，但不是每个孕妇都能采用的，要在产前做好检查，孕期也要做好保健，顺产的几概概概率才会高一些。那么，泉州孕妇怎么做有利于顺产?下面由泉州福兴妇产医院的医师为你解答。

　　孕妇怎么做有利于顺产：

　　1、学做孕妇操

　　专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。

　　2、分娩知识

　　在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩凤险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇较好能在分娩前多了解、学习这些知识，能帮助孕妈妈放松心情，有利于分娩的顺利进行。

　　3、适量的锻炼

　　适量的锻炼身体，保持的体重，能减少分娩凤险、促进顺利分娩，怀孕期间要注意体重的控制，另外，锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

　　4、调节心态

　　恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍，因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。平时要注意调节自己的心态，对于分娩孕妇要坦然面对，不要过度紧张。一般情况下孕妈妈只要身体健康都是适合顺产，这点不需要太担心。 》》》泉州哪些不良因素会影响顺产

　　孕妇顺产具有哪些优越性?

　　1、阴道自然分娩，虽经过很长时间的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

　　2、顺产可免受剖宫产手朮带来的痛苦与弊端，如麻醉的凤险，手朮的出血、创伤，朮后的肠、胀气等。大大的降低了手朮的并发症，并且对女性来说恢复更快。

　　3、从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手朮引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

　　以上就是泉州福兴妇产医院医师关于对“泉州孕妇怎么做有利于顺产”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可联系我院医师，或者拨打健康热线：4000915999。