泉州福兴妇产医院备孕时间
2020-10-21

  　  泉州福兴妇产医院备孕时间?泉州福兴妇产医院的医生介绍说，在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响，怀孕是一门很复杂的学问，必须有计划地进行、做准备，怀孕前也有很多繁琐的禁忌。

　　备孕期间不能吃什么：

　　一、辛辣食品

　　在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。医生提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

　　怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

　　二、高糖食品

　　备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。

　　三、腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。 

　　如何才能快速怀孕?

　　1.做孕前检查

　　在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。医生建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有其他潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

　　2.了解自己的周期

　　医生认为，排卵期是较好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的较佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，维一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　3.不用担心怀孕的较佳体位

　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机概概概概率，事实上，这并没有科学木艮据。这种体位只是可以保证大量精子流入阴道。

　　4.性交之后立即躺下

　　你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机概概概概率。这并不完全正确。医生建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

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