泉州福兴孕中期要注意哪些
2021-10-22

  　 泉州福兴孕中期要注意哪些?怀孕是女性非常重要的阶段，所以一定要注意，尤其是在怀孕中期，如果不加注意，就很容易会影响胎儿健康，甚至引发流产。因此，女性一定要注意怀孕中期的注意事项。

　　女性孕中期要注意哪些：

　　1、怀孕中期饮食：孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显的加大，好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意，在加大的同时也要注意，要合理均衡营养脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。

　　2、怀孕中期着装：随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。

　　3、怀孕中期睡姿：左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。

　　4、怀孕中期工作：孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。

　　5、怀孕中期性生活：孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较咹全的阶段，准妈妈的早孕反应也已经消失，此时心情比较愉快，性欲增强，夫妻间可适当进行性生活，但要注意强度、体位以及频概概率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

　　怎么有效预防早产：

　　1、尽早产检找出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。

　　2、保持良好生活状态：孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

　　3、注意症状：如下腹不适、分泌物大量增加，膀胱不适、频尿及阴道点状出血或出血，应尽早就医。

　　4、注意宫缩：有不规则收缩增加或疼痛有渐规则之情形应就医