泉州生宝宝的孕前准备工作
2017-10-26

 　　泉州生宝宝的孕前准备工作?计划怀孕前，孕前准备要做好，这对于孕育个健康宝宝很重要，不要小看孕前准备工作，关系到母亲的身体健康，关系到胎儿发育、健康等系列问题，为避日后出现不尽人意的事，打算要宝宝前，备孕夫妻都要把好孕前工作这关。那么，泉州生宝宝的孕前准备工作?下面由泉州福兴妇产医院的医师为你解答。

　　生宝宝的孕前准备工作：

　　①停止服用避孕药

　　孕前如果有长期服用避孕药，应当停服三个月后再怀孕。因为月经周期和排卵的恢复需要时间。假设怀孕在服药期间，定要注意，并且告诉医生。般很小的可能，<0.5%的机概概概率会损伤到胎儿。不过还是较好别在服药期间怀孕，避影响。

　　②改善饮食习惯

　　准孕妇应当加强饮食维生素和矿物质的吸收，保持天三餐的饮食均衡。尤其早餐较为重要，杯富含蛋白质的牛奶，加几块全麦面包，不仅能带给你天充沛的精力，也为你的身体健康加分。

　　③服用叶酸片

　　孕前三个月开始服用小剂量的叶酸片，能预防胎儿神经系统畸形。孕早期三个月较为主要，是胎儿神经系统发育期。

　　④停止吸烟、酗酒或吸食毒品

　　吸烟、酗酒、毒品都是对胎儿有影响的，其摄入与胎儿的流产、低体重儿有关。

　　⑤坚持锻炼

　　准孕妇可以在孕前三个月开始锻炼身体，可以让你在孕期容易保持活跃的生活方式，孕期生活轻松愉快，有助于产程的顺利。建议有氧运动：散步、游泳、骑自行车等。但避过于激烈的运动，以造成流产倾向。 》》》泉州孕前女性要提防营养里隐患

　　准爸妈怀孕前应做足准备

　　1、年龄

　　生育年龄跟胎儿的健康是关联的，也存在定的影响，适合生育的年龄段般在25-30岁之间，35岁以上属于高龄产妇啦。因为女性到了35岁以后，雌性激素和内分泌会有所下降，这时候怀孕，妊娠并发症或是胎儿先天性异常的机会会大增，这些都是准爸妈孕前必考虑的因素。在如今科学发达的情况下，只要孕前有健康的饮食及运动，年龄大也样可以生个健康宝宝。

　　2、孕前检查

　　计划怀孕前，准爸妈都要进行次全面的身体检查，详细知道自己的身体健康状况，是否合适怀孕。高龄产妇尤其需要进行检查。

　　3、孕前牙齿检查

　　孕前孕妈妈应当检查牙齿，及时发现牙齿问题要及时解决，因为在孕期中进行牙齿手朮可能会对胎儿不利，严重者极有可能造成胎儿流产或早产。

　　4、摄取定量的叶酸

　　准妈妈在孕前3个月开始要摄取定量的叶酸，健康的胚胎组织发育离不开叶酸。叶酸可以帮助胎儿神经线的发育。孕前可以多吃新鲜蔬果，也可以服用叶酸片，这些都是摄取叶酸理想方式。

　　5、减少烟酒、咖啡因

　　香烟中的尼古丁可以导致胎儿早产、体重不足等各种疾病，相同的酒精过量的摄入也会造成胎儿流产、早产或智障等。

　　以上就是泉州福兴妇产医院医师关于对“泉州生宝宝的孕前准备工作”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可联系我院医师，或者拨打健康热线：4000915999。