泉州乳腺增生应如何预防
2017-10-30

 　　泉州乳腺增生应如何预防?患有乳腺增生的女性有很多要注意的细节问题。那么，泉州乳腺增生应如何预防?下面由泉州福兴妇产医院的医师为你解答。

　　乳腺增生应如何预防：

　　1、预防乳腺增生要少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　2、保持乐观的心态，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故预防乳腺增生应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康覆。

　　3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的肉类食品。这是乳腺增生的预防措施之一。

　　4、劳逸结合，保持性生活和谐。预防乳腺增生要多运动，防止肥胖提高免疫力。 》》》泉州患了乳腺增生生活上要注意什么

　　乳腺增生和内分泌失调有什么关系?

　　乳腺增生往往与心境有密切联系，心情舒畅、心胸开阔、心平气和者不易生病。经常心情不好、心胸狭窄、生气发怒者易生病。中医认为思虑伤脾、郁怒伤肝，保持良好的心态，心神平稳，这是预防乳腺病的头位因素。

　　要预防妇科问题的发生，女性需在饮食上注意低脂肪多纤维素，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃鱼和海藻类(海带、紫菜、昆布)，多饮白开水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要贪大求挺，不宜戴带支架胸罩(钢丝、塑料)，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。经常运动锻炼身体亦是预防乳腺病的重要因素。

　　医生介绍，乳腺增生可分单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生，而单纯性乳腺增生一般较少发生癌变，随着内分泌功能的恢复，多数人的乳痛等症状可缓解，严重的可用中药调理或理疗，而乳腺囊性增生，较少数病例可以演变成肿廇性增生，故应定期到正规医院乳腺病专科检查治疗。

　　以上就是泉州福兴妇产医院医师关于对“泉州乳腺增生应如何预防”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可联系我院医师，或者拨打健康热线：4000915999。